MyBenessere.it
(Cit. Marco Aurelio)
"chi vive in armonia con se stesso
vive in armonia con l’universo"
MyBenessere
l'importanza dello star bene
Mentalmente
Il Benessere Mentale: è uno stato psicologico che ci permette di sentirci in pace con noi stessi e privi di ansie e pressioni che influenzino le nostre emozioni negativamente. Si tratta purtroppo di una condizione della propria esistenza di cui non sempre riusciamo ad essere consapevoli.
Fisicamente
Il Benessere Fisico: consiste nello stato di salute del corpo, requisito essenziale per il raggiungimento del Benessere della mente e delle interazioni con la società. Il Benessere fisico risulta essere fortemente influenzato dall'alimentazione, dallo sport e dalla cura del proprio corpo. Per ognuna di queste tre variabili non esiste una regola aurea da seguire ma come sponsorizzato ormai da qualche anno dal ministero della salute, ritorna utile sottolineare come effettivamente "la salute sia sempre nelle nostre mani".
Sociale
Il Benessere Sociale: consiste nella salute dei rapporti con gli altri e con la natura. In altre parole si tratta di trovare un equilibrio relativo all'interazione con gli l'ambiente esterno in qualsiasi contesto della vita (lavorativo, del tempo libero, familiare). Molti ricercatori nell'analizzare questo punto partono dal cosiddetto Benessere Abitativo e cioè domestico.
... sito in costruzione ...
stiamo lavorando per ultimare il nostro sito